Le vacanze sono giunte al termine un po' per tutti. Il sole, il mare, le giornate di relax condite da sport, massaggi e coktails sulla spiaggia sembrano ormai solo un lontanissimo ricordo. D'altronde è sempre difficile tornare alla normalità e alla routine lavorativa con il giusto spirito, sopratutto se sopraggiunge quel senso di malinconia, spossatezza e irritabilità tipici del mese di settembre.
E allora come fare per evitare la temuta sindrome da "rientro" e affrontare le giornate con il sorriso? Ve lo svela Secret Escapes, club di viaggi online specializzato in vendite flash per alberghi di lusso, con 5 semplicissimi consigli:
- Creare una lista dei desideri di viaggio
Dunque, il primo consiglio è prendersi un momento di relax e creare un elenco dei luoghi da visitare al più presto, insieme a una lista di tutte le cose che vorreste fare durante il soggiorno: una città da scoprire per la prima volta, una persona con cui condividere il viaggio, le prelibatezze culinarie locali, le più belle attrazioni del luogo… Oltre a pubblicare le foto delle vacanze su Instagram, potreste provare a condividere panorami di luoghi ancora inesplorati. Tutto questo contribuirà a stimolare il pensiero positivo, iniziare a pianificare il prossimo viaggio e così iniziare a respirarne un po’ l’atmosfera. - Organizzare una vacanza nella propria città
Perché attendere le prossime ferie e il soggiorno in una località lontana per programmare una fuga dalla routine? Vicino casa certamente potrete trovare alberghi sensazionali in grado di offrire un’atmosfera unica da condividere con una persona a cara (come i trattamenti termali, ad esempio). L’occasione potrebbe essere un compleanno, un anniversario, o semplicemente una pausa dal lavoro. - Recuperare il sonno regolare
E' molto importante recuperare in fretta il proprio consueto ciclo di sonno. Dunque cercate di evitare alcol e caffeina e dedicate qualche minuto a pratiche di rilassamento prima di andare a letto. Al mattino, invece, è buona prassi impostare la sveglia con circa dieci minuti di anticipo per evitare di fare le corse al mattino e, non ultimo, controllate che materasso e cuscino siano adeguati ad agevolare il riposo. - Portare con sé sempre un libro
Ci sono milioni di storie che iniziano con un viaggio e che vi faranno scoprire nuovi e meravigliosi angoli del mondo da visitare. Anche una buona rivista di viaggi può essere un ottimo modo per stimolare la mente con nuove idee e consigli utili sulla prossima meta. - Prenotare un weekend da sogno
Ogni fine settimana può diventare un’ottima scusa per fare le valigie. Secret Escapes vi offre ogni settimana una selezione di hotel imperdibili per weekend mordi e fuggi all’insegna del romanticismo, del benessere o più semplicemente del relax e del buon cibo.Vi sentite già meglio, vero?
