La miopia è in forte aumento tra i bambini. Come riconoscerla in tempo e quali soluzioni adottare per rallentarne la progressione?
Miopia nei bambini: un fenomeno in crescita
La miopia sta diventando sempre più diffusa nei bambini, tanto che si stima che entro il 2050 oltre il 50% della popolazione mondiale potrebbe esserne affetta. Già oggi, il 35% dei bambini nel mondo soffre di questo difetto visivo e, secondo uno studio del British Journal of Ophthalmology, i numeri sono destinati a crescere ulteriormente.
Le cause principali dell’aumento della miopia tra i più giovani sono legate a cambiamenti nello stile di vita:
- Esposizione limitata alla luce naturale, con sempre più tempo trascorso in ambienti chiusi.
- Uso prolungato di dispositivi digitali, come tablet e smartphone, che costringono gli occhi a focalizzarsi a distanza ravvicinata per molte ore al giorno.
- Componenti genetiche, che aumentano il rischio di sviluppare miopia se entrambi i genitori ne sono affetti.
Se la miopia semplice si limita a rendere sfocata la visione da lontano, esiste anche una miopia progressiva, caratterizzata da un peggioramento costante del difetto visivo nel tempo, spesso fino a livelli molto elevati (oltre -12 diottrie).
Segnali di allarme: quando preoccuparsi?
Riconoscere la miopia nei bambini non è sempre facile, poiché spesso non si rendono conto di vedere male. Tuttavia, ci sono alcuni comportamenti che possono indicare un problema visivo:
- Difficoltà a leggere da lontano, come il contenuto della lavagna a scuola.
- Strizzare frequentemente gli occhi per mettere a fuoco.
- Avvicinare molto il libro o il tablet al viso durante la lettura.
- Sbatte frequentemente le palpebre o manifesta affaticamento visivo.
Come spiega il Dott. Marco Mazza, direttore della Struttura Complessa di Oculistica Pediatrica del Grande Ospedale Metropolitano Niguarda di Milano, “è importante sottoporre i bambini a una prima visita oculistica entro i primi due anni di vita, per individuare eventuali problemi visivi in fase precoce”. Inoltre, un esame della vista tra i 5 e i 6 anni, prima dell’inizio della scuola, può essere determinante per diagnosticare una miopia progressiva.
Diagnosi e trattamenti per la miopia progressiva
Un peggioramento della miopia di oltre 0,5 diottrie in sei-dodici mesi può indicare una miopia progressiva. Gli specialisti utilizzano strumenti avanzati per misurare la lunghezza del bulbo oculare e stabilire il trattamento più adatto.
Le opzioni disponibili per rallentare la progressione della miopia infantile includono:
- Lenti per occhiali specifiche, che riducono lo stress visivo e rallentano l’allungamento del bulbo oculare.
- Lenti a contatto speciali (diurne o notturne), che aiutano a contenere l’evoluzione del difetto visivo.
- Colliri a base di atropina a basso dosaggio, utilizzati sotto controllo medico per limitare la progressione della miopia.
Prevenzione: le buone abitudini per proteggere la vista
Anche se la miopia ha una componente genetica, è possibile adottare alcune buone pratiche per ridurre il rischio di svilupparla o limitarne l’evoluzione:
- Trascorrere almeno due ore al giorno all’aria aperta, poiché la luce naturale ha un effetto protettivo sulla vista.
- Limitare il tempo davanti agli schermi e fare pause regolari durante l’uso di dispositivi digitali.
- Assicurarsi che i bambini mantengano una distanza adeguata dai libri e dagli schermi (almeno 30 cm).
- Sottoporsi a visite oculistiche periodiche, per monitorare eventuali cambiamenti nella vista.
Conclusione: un approccio integrato per la salute visiva dei più piccoli
La miopia è un disturbo sempre più comune nei bambini, ma una diagnosi precoce e strategie di prevenzione miratepossono fare la differenza nel rallentarne la progressione. Il ruolo di genitori, insegnanti e medici è fondamentale per intervenire in tempo e garantire una buona salute visiva ai più giovani.
Con il supporto di soluzioni specifiche, come lenti speciali e buone abitudini quotidiane, è possibile contenere l’avanzamento della miopia e migliorare la qualità della vita dei bambini affetti da questo difetto visivo.
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