Gli oggetti tech di Wiko per riprendere l’attività sportiva

Wiko, il brand franco-cinese di tecnologia, ha stilato una wishlist sotto i 150€ per ispirare gli utenti e spingerli a ricominciare le attività fisiche: tra i vari oggetti tech troviamo anche le WiSHAKE Vibes. Lo sappiamo tutti, settembre è il mese dei grandi inizi e delle ripartenze.

Scuole a regime, back to work, rientri in ufficio, ma anche ritorno al training e alle buone pratiche sportive.

WiSHAKE Vibes e altri oggetti tech per l’esercizio

Per realizzare questa lista, Wiko ha chiamato una special guest: Federica Maria Angelucci. Si tratta di un’importante personal trainer e insegnante certificata di pilates, nota in rete come Princess Pilates e su Instagram come @Princesspilates.coach, per avere dei pratici consigli.

“Prima di tutto, è bene scegliere tre giorni a settimana in cui dedicare almeno 30 minuti di tempo all’allenamento, prendendoci cura del nostro corpo.”

“Dobbiamo anche ricordarci di avere costanza, mantenendo la frequenza che ci siamo prefissati”, dice Federica.

Lunedì e venerdì: total body con WiSHAKE Vibes

Per tenersi in forma, servono solamente un tappetino e una bella dose di musica. Il supporto perfetto? Le nuove WiSHAKE Vibes di Wiko, un sistema di altoparlanti 2 in 1 ultra-portatile che offre fino a 8 ore di riproduzione e suono effetto stereo, con bassi profondi e alti chiari e cristallini.

Grazie al pratico formato e alla tecnologia Bluetooth 5.0 è possibile connettersi ovunque, senza preoccupazioni, fino a un raggio di 10 metri. Inoltre gli altoparlanti possono essere combinati come sound bar attraverso le clip magnetiche.

Le WiSHAKE Vibes sono anche resistenti agli spruzzi d’acqua (IPX4) e a prova di caduta. Sono disponibili sul sito di Wiko al prezzo di 49,99€. La nostra Princess Pilates ci consiglia di scegliere una playlist 126 bpm, carica di energia, a ritmo sostenuto per resistere meglio alle ripetizioni che fanno bruciare il muscolo in modo efficace e divertente.

Online è possibile trovare allenamenti completi di molti trainer competenti ma anche pillole da 15 minuti dedicate a glutei, addome, braccia, gambe, da combinare assieme.

Mercoledì: un training rigenerante con WiSHAKE Pocket

Almeno una volta a settimana, ad esempio il mercoledì, è necessario inserire un allenamento per la flessibilità e l’equilibrio. Potete scegliere quello che volete come yoga, pilates o anche solo una meditazione guidata: ovviamente, in questo caso, la musica diventa un piacevole sottofondo.

Wiko propone i WiSHAKE Pocket, i nuovi auricolari wireless che offrono un’esperienza sonora pulita e chiara.

Gli auricolari sono leggerissimi e garantiscono fino a 4 ore di autonomia con una sola carica e un basso consumo energetico. La custodia funge anche da stazione di ricarica e permette fino a 3 ricariche complete aggiuntive, per un’autonomia totale di 16 ore. Anche questi sono disponibili sul sito di Wiko al prezzo di 29,99€.

Princess Pilates ci consiglia di scegliere musica meditativa e rilassante, che non superi i 95 bpm, senza alzare eccessivamente il volume.

Weekend a passo spedito con il monitoraggio di Wiko Health

Durante i fine settimana, infine, potete optare per un allenamento cardiovascolare all’aria aperta. Che sia una corsetta per i più allenati o una camminata a passo spedito, la soluzione di Wiko è di tenere sempre con sé uno smartphone. L’azienda consiglia il nuovo Y81 che integra l’app Wiko Health.

Wiko Health permette di monitorare l’attività fisica svolta giornalmente, contando i passi fatti, le distanze percorse, le calorie bruciate, il tempo di attività. È possibile inoltre fissare degli obiettivi, modificarli e personalizzarli con il passare dei giorni e con i progressi fatti.

Lo smartphone è disponibile al prezzo di 109,99€ e, all’interno della confezione, sono inclusi una cover trasparente e film protettivo per il display. Per concludere, Princess Pilates consiglia di prenderci almeno 10 minuti per uno stretching al termine dell’attività. Praticarlo in maniera costante è utile per aumentare la flessibilità dei muscoli, senza mai superare la soglia del dolore.

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