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Passato l'inverno, gli italiani si preparano ad affrontare uno dei momenti più piacevoli e al tempo stesso più temuti dell’anno: la primavera. Infatti oltre al bel tempo porta con sè il cosiddetto mal di stagione e le allergie.

Come fare dunque per aiutarci a superare senza troppi problemi questo periodo? MioDottore, piattaforma leader al mondo specializzata nella prenotazione online di visite mediche e parte del gruppo DocPlanner, ha coinvolto una sua esperta, la dottoressa Ilaria Menghi Guiducci, pediatra, allergologa e omeopata di Roma, facendo il punto sull’impatto del fenomeno e stilando cinque regole d’oro da seguire.

Quello delle allergie, infatti, sembra essere un problema che affligge il Bel Paese e che porta i pazienti ad affidarsi sempre più spesso a specialisti che li possano aiutare: basti pensare che nell’ultimo anno si sono quasi triplicate le prenotazioni di visite allergologiche effettuate su MioDottore da gennaio a marzo, dovuto ”sia per la maggiore consapevolezza dei pazienti rispetto ai sintomi, sia per il miglioramento dei test diagnostici disponibili che favoriscono l’elaborazione di terapie più mirate e personalizzate sulle specifiche esigenze”.

Non solo fastidi allergici ma anche quelli legati al mal di stagione: "sintomi caratteristici del periodo quali stanchezza, insonnia, difficoltà di concentrazione e malessere generale sono dovuti a un sonno molto disturbato, causato dall’ostruzione nasale e bronchiale e dall’associazione di manifestazioni quali broncospasmo, rinite e congiuntivite,” aggiunge l’esperta di MioDottore.

Scopriamo allora queste cinque regole d’oro per affrontare senza traumi l’arrivo della primavera:

  1. Prevenzione prima di tutto: muoversi con tempismo per prevenire la manifestazione dei sintomi nella loro forma più acuta è fondamentale. Infatti, la possibilità di individuare con test appropriati gli allergeni in causa, consente di predisporre un vaccino desensibilizzante specifico. 
  1. Affidarsi ai test allergologici: i test allergologici sono effettivamente efficaci per identificare le allergie e possono essere effettuati tramite skin prick test – con alcune gocce di allergene purificato sulla superficie cutanea – oppure attraverso il dosaggio delle IgE Specifiche verso gli allergeni sul sangue, tramite prelievo. Questi identificano anche le allergie primaverili passeggere, quelle che per condizioni climatiche specifiche precedenti all’impollinazione – come piogge, gelate o sbalzi di temperature – non necessariamente si ripresentano di anno in anno. 
  1. Alimentazione all’insegna delle vitamine: anche l’alimentazione gioca un ruolo chiave nel garantire il benessere dei soggetti allergici. In particolare, un supplemento di vitamina D – contenuta in uova, burro, formaggi grassi e in alcuni tipi di pesce quali aringhe, sgombri e sardine – si è dimostrata utile nel ridurre i sintomi della dermatite atopica e nel proteggere l’apparato respiratorio. Inoltre, una dieta più ricca di altre vitamine come la C e la E – contenute in frutta e verdura – sembra avere un ruolo protettivo nei confronti delle manifestazioni allergiche. 
  1. Occhiali da sole: mai più senza: gli occhiali da sole rappresentano un alleato fondamentale durante il periodo di picco delle allergie, diminuendo la quantità di polline assorbita dalla mucosa oculare, riducendo di conseguenza la congiuntivite e la successiva rinite. 
  1. Sì alle gite ma al mare: soffrire di allergia non significa chiudersi in casa per settimane con l’obiettivo di evitarne gli effetti negativi. Ovviamente, basta seguire qualche scaltro accorgimento, come evitare di sostare in luoghi verdi e preferire il mare alla campagna come destinazione per le proprie gite o weekend fuori porta.

Se si è soggetti allergici giocare d’anticipo e affidarsi ai consigli degli esperti è fondamentale per affrontare questo periodo dell’anno senza troppi problemi. Con la ricerca geolocalizzata, la trasparenza di recensioni e prezzi, nonchè la visibilità immediata dell’agenda del medico, è possibile raggiungere in pochi click un allergologo ovunque ci si trovi in Italia, accorciando notevolmente le tempistiche di ricerca e prenotazione.

Altrettanto rapidamente si possono ottenere anche risposte a quesiti e dubbi utilizzando la sezione Chiedi al dottore presente all’interno del sito, dove rivolgere le proprie domande agli esperti della piattaforma ricevendo un riscontro professionale entro un massimo di 48 ore.


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Francesca Sirtori

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Indielover, scrivo da anni della passione di una vita. A dispetto di tutti. Non fatevi ingannare dal faccino. Datemi un argomento e ne scriverò, come da un pezzo di plastilina si ottiene una creazione sempre perfezionabile. Sed non satiata.
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